vsepodomu.ru
Хюгге в доме

Как почувствовать себя счастливее: хюгге, лагом и другие тренды комфортной жизни

Сегодня популярность приобрели европейские концепции, которые предлагают лайфхаки, как сделать жизнь комфортнее и счастливее. В этой статье мы рассмотрим, что означает слово хюгге и лагом. Ведь это самые популярные направления. А также узнаем о некоторых других концепциях.

Квартира в стиле хюгге

Хюгге, как стиль жизни

Хюгге — датское искусство счастья. Слово Hygge обозначает способность ценить обычные радости и удовольствия жизни, ловить и наслаждаться каждым моментом. Не удивительно, что данная концепция пришла из Дании, ведь датчане не раз назывались самыми счастливыми людьми в мире. Согласно многократным исследованиям эта страна считается одной из самых благополучных.

Hygge заключается не столько в определенных вещах, сколько в чувствах, ощущениях и атмосфере. Здесь важно прочувствовать близость и общение с любимыми людьми, комфорт и уют в доме, безмятежность и покой в жизни. Это помогает расслабиться, ощутить безопасность и удовольствие.

При этом для данной методике не нужен большой бюджет. Наоборот, чем больше роскоши, тем меньше хюгге. Оно проявляется в мелочах, в вещах, которые регулярно нас окружают.

Это приятные и знакомые вкусы еды, мелодичные и успокаивающее звуки, природные шумы и цвета, ароматы и прикосновения. Кстати, атмосфера ароматов, образов и ощущений хорошо передается в произведениях Марселя Пруста. Давайте узнаем главные секреты жизни в стиле хюгге.

Методика хюгге

Как стать счастливым по методике Хюгге

  • Найти и соблюдать баланс между работой и личной жизнью. Обязательно находите время на отдых и развлечения, встречи с друзьями, близкими и любимыми детьми. Наверное, это главный секрет счастья;
  • Создать уют в доме, обязательно оборудуйте комфортное место для отдыха, используйте красивые вещи в декоре.
  • Душевную и уютную атмосферу создают винтажные аксессуары и изделия, приятные на ощупь. Используйте в интерьере книги, подушки и пледы, ковры, фарфор и керамику, дерево и так далее;
  • Прислушиваться и присматриваться к природе. Вслушайтесь в звуки дождя и тишины, шум воды и ветра. Они расслабляют и приносят гармонию. Только представьте, как хорошо наблюдать за падающим чистым снегом и ливнем за окном, как весело бежать по лужам, как чудесно греться под лучами теплого солнца. И помните, в хюгге нет плохой погоды.
  • Общайтесь с животными и растениями. Живой мир прекрасно забирает отрицательную энергию и снимает стресс, дает силы и поднимает настроение;
  • Наполнять дом и жизнь любимыми ароматами. Это не только парфюм и духи, освежители или ароматизаторы. Это запахи цветов, свежей выпечки, крепкого кофе или травяного чая. Многим нравится запах страниц в новой книге, запах натурального дерева и так далее. Наслаждайтесь этими ароматами каждый день!;
  • Вкус тоже влияет на ощущение счастья. Кстати, для многих людей еда приносит много удовольствия. А хюгге и строгие диеты просто не совместимы. Данная концепция разрешает периодически отклоняться от здорового питания и позволять себе что-то любимое и немного вредное. Но ни в коем случае переедайте до тяжести в животе, растягивайте процесс, насладитесь вкусом! И не используйте пищу для заедания стресса, иначе скоро это приведет к проблемам со здоровьем и к появлению лишнего веса;
  • Приготовление любимого блюда. Растягивайте приготовление и поедание пищи, наслаждайтесь неторопливостью процесса. Кстати, подходящим решением станет объединить вкусный обед и встречу с семьей либо друзьями;
  • Одеваться стильно и непринужденно. В Дании ценится многослойность в одежде. Кстати, это крайне функционально, удобно и практично. Так как можно снять лишнюю кофту и не потеть либо, наоборот, надеть куртку, если стало холодно. Главное, грамотно и органично подобрать вещи. Датчане любят объемные свитера и одежду оверсайз, небрежные прически;
  • Проводите досуг интересно и оригинально. Посиделки у костра и пикник в живописном месте, просмотр фильма под открытым небом разнообразят повседневную жизнь, привнесут новые краски и радостные моменты;
  • Гуляйте, занимайтесь любыми видами спорта. Прогулки, пикники в парке, легкие пробежки, катание на велосипеде — это вообще любимые увлечения на Западе. Они привносят удовольствие, избавляют от негатива и плохих мыслей, а спорт, к тому же, положительно влияют на здоровье. Даже обычное катание с горки на ватрушках принесут много радости и восторга.

Хюгге в доме

Хюгге начинается с дома

Для получения душевной и теплой атмосферы оборудуйте в квартире комфортное и укромное место, где вы сможете отдыхать наедине с собой. Используйте много мягких подушек, пледы. Только представьте, как уютно здесь выпить чашечку чая или кофе, почитать книгу, послушать любимую музыку либо посмотреть кино.

Важно создать атмосферу, которая поможет расслабиться и воссоздать душевное равновесие. Подобную атмосферу дают горящие свечи. Интересно в датском языке слово lyseslukker. Так называют человека, портящего все удовольствие. И одновременно переводится, как тот, кто задувает свечи.

Выключите свет и зажгите несколько свечей. Они дают живое и приятное освещение, которое создает чувство уюта и тепла. Кроме того, такие изделия станут украшением интерьера. Расставьте свечи небольшими группами по квартире. Подобные композиции смотрятся изысканно и элегантно.

Лучше выбрать традиционные белые изделия без вычурного дизайна, так как они более подходят для группировки и смотрятся эффектнее. Зажженные сгруппированные свечи дают много света и выглядят крайне эстетично, что порадует глаз и душу.

Здесь уместно правило “тройки”. Три предмета выглядят эстетично и сбалансированно. Поставьте на журнальный столик вазу с цветами, корзину или органайзер с книгами и часы. Такая композиция смотрится крайне уютно, нежно и мило. Но важно не перенасытить комнату подобными декоративными мелочами.

Уют в интерьере придадут цветные подушки, картины и фотографии. Держите салфетки на кухонном или обеденном столе. Это создает впечатление чистоты и упорядоченности в доме, добавляет цвет и узор в интерьере кухни. А несколько слоев ковров сделают комнату стильной и уютной. Но важно грамотно использовать сочетание таких изделий.

Так, внизу расположите нейтральный большой палас, а сверху расположите маленький толстый коврик контрастного цвета. Он станет яркой деталью и разнообразит интерьер. Кроме того, это поможет зонировать пространство.

Стиль лагом в квартите

Лагом или золотая середина

Слово lagom пришло из Швеции и означает не слишком мало, но и не слишком много, а столько, сколько нужно. Данный принцип относят ко всему, в том числе к работе и отдыху, к еде и одежде, к обустройству жилья и так далее. Именно баланс в жизни, согласно шведской концепции, поможет обрести гармонию и ощущение счастья.

Здесь не нужно бросаться из крайности в крайность, метаться от диеты к обжорству, работать месяцами без выходных или безудержно отдыхать и веселиться, изнурительно тренироваться или вообще не вспоминать о спорте, транжирить и спускать деньги или не позволять ничего лишнего и ограничивать себя во всем.

Лагом призывает людей быть добрыми и заботиться друг о друге, а также заботиться о природе. Кстати, именно шведы ввели моду на заботу об экологии. Но важно выполнять принципы без фанатизма, а думать о последствиях. Выбирать то, что важно и необходимо, отказываясь от лишнего и ненужного. Как легко избавиться от ненужных вещей, читайте здесь.

Метод лагом

Главные принципы лагом

  • Баланс между отдыхом и работой, пользой и удовольствием, роскошью и скромностью;
  • Не загружать себя лишними деталями и избегать ненужных покупок;
  • Довольствуйтесь только тем, что действительно нужно. Не делать то, что является лишним и ненужным;
  • Учет собственного бюджета, доходов и расходов;
  • Бережное отношение к природе и сохранение природных ресурсов, сокращение потребления воды и электроэнергии;
  • Здоровое и правильное питание без строгих и стрессовых диет, без обжорства и объедания;
  • Ежедневная утренняя зарядка либо регулярные занятия спортом без изнурительных тренировок;
  • Отсутствие вредных привычек и употребление минимум спиртных напитков;
  • Отдых с семьей и друзьями;
  • Бескорыстие и справедливость. Думайте о других больше, чем о себе, помогать другим и природе.

Тренды счастливой жизни

Другие тренды комфортной жизни

На смену хюгге и лаком приходят другие скандинавские методики освоения счастья. Так, у финнов существует понятие сису или sisu. Оно подразумевает искусство стойкости и умения держать себя в руках. Для данного образа жизни характерны упорство и настойчивость, сила воли и выносливость, мужество и смелость, прямолинейность и рациональное поведение.

Согласно теории сису нужно идти вперед и проявлять стоическое упорство для достижения поставленной цели. Доводите начатое до конца и никогда не бросайте дело на половине пути. Преодолевайте неприятности и сомнения, сохраняя разум и спокойствие, стойкость и мужество.

Датчане также предлагают арбайдсглед или счастье от работы. Мало, кто сегодня с удовольствием ходит встает по утрам, общается с коллегами и боссом, а про саму работу вообще говорить не приходятся. Однако работа — большая часть жизни человека, и мы должны научится получать удовольствие, иначе жизнь превратится в скучную и повседневную рутину, а для кого-то — в настоящую каторгу.

Хорошо, если вы занимаетесь делом мечты, ваша работа интересна и увлекательна. Однако так везет далеко не каждому, и многим выбирать не приходится. Найдете позитивные моменты и плюсы в своей работе, и думайте об этом каждый раз, когда просыпаетесь и собираетесь на службу.

Ставьте перед собой задачи и придумывайте награду за каждое выполнение. Это может быть поход в кино, пикник с друзьями или вещь, которую вы хотели давно приобрести. Кстати, такую же методику можно использовать, чтобы настроить себя на уборку.

А чистый дом и порядок в квартире тоже создают хорошее настроение, уют и комфорт в жилище, чувство радости и гармонии. Лайфхак, как заставить себя убираться, если нет сил и желания, вы найдете по ссылке https://vsepodomu.ru/uborka/kak-ubratsya-v-kvartire/.

Добавить комментарий

10 самых полезных советов, которые помогут сделать дом лучше

каждую неделю на вашей почте

procanvas

10 самых полезных советов, которые помогут сделать дом лучше

каждую неделю на вашей почте