vsepodomu.ru
подушки и одеяло

Как часто надо менять подушки и одеяла для сна

Каждый из нас регулярно стирает и меняет постельное белье. Однако не многие задумываются о смене постельных принадлежностей. Между тем, подушки и одеяла ежедневно накапливают множество вредных и опасных бактерий, которые отрицательно сказываются на здоровье человека. Поэтому эксперты рекомендуют регулярно чистить и проветривать, а также периодически менять эти изделия. Давайте разберемся, как часто надо менять подушки и одеяла.

замена постельных принадлежностей

Зачем нужно менять подушки и одеяла

Постельные принадлежности быстро впитывают грязь, пыль, жир, мертвые клетки кожи. Одеяла и пледы поглощают пот, подушки собирают волосы. В результате образуется благоприятная среда для размножения опасных бактерий, могут появиться пылевые клещи. Эксперты выяснили, что до ⅔ массы подушки могут составлять вредные микроорганизмы и различные отходы. Кроме того, в изделиях развивается до 16 видов грибка.

Перечисленные факторы отрицательно влияют на здоровье человека, нарушают сон, ухудшают состояние кожи и провоцируют угревую сыпь, хронические головные и мышечные боли. Они приводят к развитию аллергии, астме и другим заболеваниям органов дыхания. Особенно опасно это для маленьких детей. Но взрослые, подростки и даже домашние животные не застрахованы от подобных проблем.

Если своевременно не чистить и не менять подушку или одеяло, можно попрощаться с крепким и комфортным сном. В процессе эксплуатации постельные принадлежности изнашиваются, теряют форму и физические свойства, становятся неудобными. В результате вы получаете тонкое одеяло, под которым холодно, или продавленную подушку, которая больше не обеспечивает правильную поддержку головы.

А ведь крепкий и комфортный сон — это залог хорошего настроения, бодрости и высокой работоспособности. Без полноценного отдыха ночью вы будете быстро уставать и переутомляться. Могут начаться проблемы с шеей. Поэтому важно следить за состоянием спальных принадлежностей и обновлять изделия по мере износа.

болит шея после сна

Как часто менять одеяла и подушки

Общие правила гигиены требуют менять одеяло каждые пять-десять лет, подушку рекомендуется обновлять каждые два-четыре года. Точный срок зависит от материала, из которого изготовлены предметы, от качества изделия и условий использования. Смена обусловлена степенью износа.

Одеяла также заменяют и в зависимости от времени года. Зимой используют теплые, мягкие и пушистые пуховые, ватные и шерстяные виды. В последнем случае наиболее популярными и практичными являются одеяла из верблюжьей или овечьей шерсти. Кроме того, подойдут синтетические одеяла из синтепона и холлофайбера.

Летом изделия заменяют на шелк, хлопок или бамбуковый наполнитель. Это натуральные, приятные к телу, ткани, которые впитывают влагу, не дают потеть и перегреваться во время сна. А в жару лучше вообще обойтись без одеяла и использовать простынь.

Подушки с растительными наполнителями, среди которых травяной сбор, гречневая шелуха или другие, меняют раз в два года. Ортопедические подушки для сна и изделия из латекса легко прослужат около десяти лет. Пуховые, перьевые или синтепоновые предметы требует замены раз в два-четыре года. Каждое утро взбивайте подушки с синтетическим наполнителем, и тогда они надолго сохранят форму.

взбивание подушки

При этом чистка подушек или одеял не продлит эксплуатационный срок службы, так как большая часть вредных организмов, которые живут в пухе, шерсти или другом натуральном наполнителе, выдерживают большую температуру и остаются в изделиях. В этом случае поможет реставрация и замена наполнителя либо покупка новых предметов.

Как понять, что пора менять подушку и одеяло

Даже если время замены еще не пришло, о необходимости поменять постельные принадлежности могут сказать проблемы со здоровьем и другие факторы. Смена нужна, если в процессе сна вы чувствуете боли в спине или шее, если одеяло истончилось или недостаточно греет.

Замена нужна, если наполнитель сбивается в комки, в полотне одеяла или пледа наблюдаются прорехи. Если в изделиях остается неприятный запах даже после стирки или проветривания.

Чтобы спальные принадлежности прослужили, как можно дольше, и сохранили первоначальные свойства, важно организовать правильный уход. Перед стиркой, глажкой или сушкой проверяйте ярлычок на изделии и следуйте рекомендациям. В независимости от типа материала и наполнителя, регулярно встряхивайте и проветривайте изделия.

встряхивание одеяла

Уход за спальными принадлежностями

  • Раз в месяц проветривайте спальные принадлежности, но не под прямыми солнечными лучами;
  • Подушку рекомендуется чистить и стирать раз в три месяца. Используйте жидкие гели для стирки. Кстати, сегодня большинство современных подушек можно без проблем постирать в стиральной машине. Для чистки изделий также можно использовать метод отпаривания. А подушки с гречневой шелухой или другим растительным наполнителем очищают пылесосом;
  • Чтобы постирать подушку в стиральной машине целиком, используйте специальные мешки для стирки. Сушить изделия нужно в вертикальном положении, закрепив на прищепки, на свежем воздухе либо в помещении с хорошим проветриванием;
  • Одеяла стирают один-два раза в год. Наиболее неприхотливыми в уходе считаются изделия из шелка, бамбука и хлопка. Предметы можно стирать в стиральной машине в деликатном режиме при температуре до 40 градусов;
  • Шерстяные и ватные одеяла стирать нельзя. Для чистки применяют сухие методы, а раз в год отдают изделия в химчистку. Как правильно почистить одеяло, читайте здесь;
  • Одеяла сушат на свежем воздухе или в помещении с хорошим проветриванием, вдали от прямых солнечных лучей, электроприборов и батареи. Полотно нужно разложить и сушить только в расправленном виде;
  • Для хранения постельных принадлежностей используйте полиэтиленовые или вакуумные пакеты. Положите предметы внутрь, вытяните воздух изнутри при помощи пылесоса и закройте. Такая герметичность обеспечит гигиеничность и сохранит свойства изделий. При этом подушки и одеяла, упакованные в такие пакеты, займут меньше места;
  • Хранить подушки и одеяла нужно в темном месте. Подходящим вариантом станет шкаф или тумбочка с закрытыми дверцами. Кроме того, изделия можно убрать в специальные ящики под диваном или кроватью либо в изголовье мебели;
  • Раз в год рекомендуется отдавать одеяла и подушки в химчистку. Особенно это касается таких натуральных наполнителей, как пух и перо. Эксперты почистят и продезинфицируют материал, при необходимости отреставрируют спальные принадлежности.

уход за одеялом

Чтобы подушки, одеяла и пледы не загрязнялись, обязательно используйте специальные чехлы, наволочки и пододеяльники. Подходящим вариантом станут ситец, хлопок или шелк. Это приятные на ощупь ткани, которые хорошо впитывают влагу, долго сохраняют чистоту и свежесть, отличаются привлекательным внешним видом и гигиеничностью.

Но помните, что постельное белье, в том числе наволочки, простыни и пододеяльники тоже нужно регулярно менять. Эксперты советуют менять изделия раз в семь-десять дней.

Постельное белье для новорожденных меняют два раза в неделю, для детей постарше — каждую неделю. Подробнее об уходе за постельным бельем читайте по ссылке https://vsepodomu.ru/stirka/kak-chasto-menyat-postelnoe-belie/#i.

Добавить комментарий

10 самых полезных советов, которые помогут сделать дом лучше

каждую неделю на вашей почте

10 самых полезных советов, которые помогут сделать дом лучше

каждую неделю на вашей почте